11. Juni 2015 vonstefruebAllgemein
Es könnte alle so einfach sein. Wo ist die Leichtigkeit, die Begeisterung, das Lachen geblieben? Diese Sätze höre ich ganz oft von meinen Klienten. Geht es Dir auch so? Dann kann ich Dir vielleicht weiterhelfen. Du kannst Dir auf meiner Blog Seite eine kostenlose Checkliste für mehr Leichtigkeit runterladen. 4 Punkte von den 15, die ich Dir darauf vorstelle bekommst du gleich hier:
1. Übernehme die volle Verantwortung für dein Leben. Höre auf dem Wetter, dem Chef oder anderen Personen die Schuld zu geben. Höre ebenfalls auf Dich zu beklagen. Du bist in der Opfer Rolle gefangen und suhlst dich regelrecht darin. Du hast es alleine in der Hand. Werde vom Opfer zum Schöpfer.
2. Finde heraus was Du vom Leben wirklich willst. Viele von uns existieren einfach nur und leben das Leben nicht in seiner Wahrhaftigkeit und Schönheit. Täglicher Trott, Hamsterrad, gesellschaftlicher Druck und vieles mehr engen uns ein. Versperren den Blick aufs Wesentliche – (glücklich) SEIN. Oft leben wir das Leben oder den Traum eines anderen. Meist der Eltern oder des Partners. Frage Dich doch bitte einmal: „Was sind MEINE Ziele, Visionen? Welche Spur möchte ICH der Welt hinterlassen?“
3. Glaube an Dich selbst. Unser Selbstvertrauen ist leider von Jahr zu Jahr geschrumpft. Meine Klienten bin ich alle am Selbstwert stärken. Ich kann nur immer wieder sagen: „DU bist dein eigener Fels in der Brandung. Du hast alle Macht in Dir. Sehe in allem eine Chance. Denke Lösungsorientiert und mache Dich nicht selber klein. Entdecke dein Urvertrauen wieder.“
4. Erkenne Deine Saboteure. Wir alle kennen das kleine Teufelchen auf unseren Schultern, das uns ständig was ins Ohr flüstert. Von diesen haben wir einige. Ein ganzes Team schlummert ins uns und kritisiert, nörgelt, weiss alles besser. Sie sabotieren und blockieren uns. Durch sie können wir nicht unsere Potentiale entfalten und mehr aus uns und unserem Leben machen. Sie machen uns das Leben schwerer. Erkenne diese Stimmen und frage Dich (den Weisen in Dir), ob das wirklich stimmt.
Wenn Du mehr erfahren willst wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst, dann lade Dir hier die kostenlose Checkliste herunter.
Ja, ich will die Checkliste
27. März 2015 vonstefruebAllgemein
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MEHR LEICHTIGKEIT IM LEBEN
In meine Praxis kommen oft Menschen die zu mir sagen: „Ich hätte gerne wieder mehr Leichtigkeit in meinem Leben“. Oder „Irgendwie habe ich das Lachen verloren. Es ist alles dumpf und trostlos. Ich kann mich nicht mehr richtig freuen.“ Das müssen nicht unbedingt Anzeichen eines Burnout seins. Es reicht jedoch schon für ein langes Stimmungstief, Antriebslosigkeit und Sinnfrage des Lebens oder Beruf.
Deshalb bekommst Du von mir KOSTENLOS die Checkliste mit den 15 Schritten für mehr Leichtigkeit in deinem Leben. Du brauchst dich nur kurz hier einzutragen und erhält dann von mir 15 Schritte wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst.
Klicke hier für deine kostenlose Checkliste für Leichtigkeit im Leben
Ja, ich will die Checkliste
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MEHR SELBSTVERTRAUEN IM LEBEN
Auch das Thema Selbstvertrauen stärken ist bei meinen Klienten eine Aufgabe die wir in den Coachings angehen. Deshalb habe ich mich entschieden auch hierfür eine kostenlose Liste anzubieten.
Du möchtest auch die 12 Gründe wissen, warum du vielleicht kein Selbstvertrauen hast? Dann erfährst du hier mehr dazu und kannst gleich die Checkliste anfordern.
Ja, ich will die Checkliste