Stefanie Rueb – Hormon Expertin & Gründerin der
SR Balance Academy
Natürliches & ganzheitliches Hormon Balance Konzept
Werde (dein eigener) Hormon Coach und lerne Alternativen zu Bio-identischen Hormon Cremes und Co. kennen, die auch langfristig erfolgreich sind.
FREE Ebooks >
Starter Class >
SR TRIBE – Hormon Club >
Über mich
My way
Mit 42 wurde ich mit allen Symptomen der Wechseljahre überschüttet. Migräne vor der Periode, heftige Regelschmerzen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtsprobleme, Libidoverlust, Brustspannen, unregelm. Zyklen, Schlafprobleme, Heisshunger – die Liste war lang! Ich war antriebslos, hatte mit einer überwältigenden Müdigkeit und vielen weiteren Symptomen zu kämpfen. Ich stand kurz vor der Menopause.
Die Antworten der Schulmedizin beschränkten sich auf Aussagen wie:
“Sie sind zu früh in den Wechseljahren.”
“Da hilft nur die Pille.”
“Damit müssen Sie sich jetzt abfinden.”
Das kam für mich nicht in Frage. Ich liess mich in Deutschland und den USA zur Hormon Beraterin ausbilden und wurde dadurch zur Expertin meiner eigenen Hormonwelt. Damit war ich in der Lage, nicht nur mir selbst zu helfen. Ich blühte auf und konnte mein Leben endlich wieder geniessen! Und auch heute, mit 51 Jahren, habe ich körperlich keinerlei Beschwerden und noch immer einen rhythmischen Zyklus.
In meinem ganzheitlichen SR Balance Konzept gebe ich dieses Wissen seit Jahren an Frauen weiter, denen es ähnlich geht wie mir damals, oder die im Gesundheitsbereich arbeiten und anderen Frauen helfen möchten. Ich habe dieses Konzept kreiert, damit Frauen sich nicht mehr alleine fühlen müssen und gemeinsam individuelle Wege gefunden werden, die auch langfristig erfolgreich sind!
Bekannt aus
Schon bald im Podcast von:
Werde selbst Expertin für natürliche Hormon Balance
Lerne, wie du Sexual-, Stress-, Schilddrüsen-, und Glückshormone
nachhaltig in Balance bringen kannst.
Egal, ob du für dich selbst nach Lösungen in meinem Hormon Club suchst, um hormonelle Balance zu finden, oder ob du in meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Hormon Coach Beraterin lernen möchtest, wie du anderen Frauen in den Wechseljahren helfen kannst – bei mir bist du genau richtig!
Im Hormon Club begleite ich dich persönlich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude. Mit einfachen, natürlichen Tools bringst du deine Sexual-, Stress- und Glückshormone wieder in Balance. Denn eine Hormon Balance ist viel mehr als mit Progesteron Creme oder ähnliches von aussen zu „manipulieren“. Mache nicht den Fehler, wie viele andere und schau nur auf der körperlichen Ebene. Mein Hormon Balance Konzept basiert auf BODY – MIND – SOUL Ansätzen und ist somit ganzheitlich erfolgreich.
Oder du entscheidest dich für die Ausbildung zum ganzheitlichen Hormon Coach: Hier lernst du, wie du fundiertes Wissen über hormonelle Balance in deine eigene Praxis/ Business integrierst, Frauen ganzheitlich begleitest und eine echte Veränderung bewirken kannst – für dich und deine Patientinnen/Klientinnen!
Du hast die Wahl: für dich selbst oder für andere – gemeinsam gehen wir den Weg zu einem hormonellen Gleichgewicht.
👉 Beginne jetzt.
Wo aber nur anfangen? Du hast 2 Möglichkeiten:
A) Ermittle deinen eigenen Hormonstatus mit Checklisten
Mit meinem SR Balance Hormon Journaling kannst du per Checklisten und Fragebögen herausfinden, welche Hormone bei dir aus der Balance sind und ob vielleicht eine Nebennierenschwäche die Ursache von deinem Hormon Chaos ist.
Es ist eine wundervolle Alternative zu den kostenintensiven Hormon Speicheltests und der perfekte Beginn zu einer natürlichen Hormon Balance.
Hormon Journal
Beginne deine Reise zu einer natürlichen Hormon Balance und erfahre mehr über deinen Hormon Status, deinen Zyklus und DICH!
Für nur 12 Euro!
Wo aber nur anfangen? Oder…
B) Beginne jetzt mit der Starter Class!
Die Starter Class ist dein erster Schritt zu einer natürlichen und ganzheitlichen Hormon Balance. Ob für dich selber oder für die Frauen, die du begleiten möchtest. Hier teile ich mit dir die entscheidenden ersten Schritte, die mir geholfen haben, und die auch für Dich – oder deine Klientinnen – den Unterschied machen können. Lerne mein ganzheitliches und natürliches Konzept kenne, das leicht in den Alltag zu integrieren ist. Es ist ein erster Einblick in mein Wissen und Archiv voll mit Ebooks, Webinaren, Artikeln sowie inklusive dem Hormon Journal mit Checklisten, egal ob für deine persönliche hormonelle Reise oder den Aufbau deiner Expertise mit Hormonen.
Starter Class Paket
Beginne deine Reise zu einer natürlichen Hormon Balance und und mache die ersten Schritte in meiner SR Balance Academy mit der Starter Class
Für nur 29 Euro!
Anstatt 88,- Euro
Natürliche & ganzheitliche Hormon Balance
Mein Konzept
Mein SR Balance Hormon Konzept gibt dir eine ganzheitliche, natürliche Lösung an die Hand. Ich zeige dir, wie du deinen Körper ohne künstliche oder Bio-identische Hormone zurück in sein Gleichgewicht bringen kannst.
Dabei ist es mir wichtig, dass wir nicht die Symptome überdecken, sondern die Ursachen deiner Beschwerden ergründen und beheben. Unsere Hormone sind in vielen verschiedenen Systemen miteinander verknüpft. Sexualhormone, Stresshormone, Schilddrüsenhormone wie auch Glückshormone greifen wie Zahnräder ineinander ein und beeinflussen sich gegenseitig. Wenn auch nur ein System ins Wanken gerät, (meist ist es das Stress System) werden Kettenreaktionen im Körper ausgelöst. Daher ist es so wichtig zu verstehen, wie dein Körper funktioniert. Erst dann können wir herausfinden, an welcher Stelle diese Kettenreaktion gestartet ist.
Mein Konzept basiert auf 3 Ebenen, wir schauen – körperlich, emotional & mental wie auch seelisch. Der erste Schritt ist jedoch natürlich auf der BODY Ebene mit dem Ziel, die Sexualhormone in Balance zu bringen.
Mein ganzheitliches Konzept:
Sexualhormone
- Ich möchte meine Sexualhormone auf natürliche Weise in Balance bringen.
- Ich möchte mich wieder rundum wohlfühlen und den Wechseljahren entgegen wirken.
Weiterlesen
Geraten die Sexualhormone durcheinander, wird uns langsam bewusst, dass etwas nicht stimmt. Erst waren es nur die Heisshungerattacken, doch nun treiben uns auch unangenehme Hitzewallungen zum Kühlschrank. Und die Regel, mittlerweile ein sehr unzuverlässiger Gast, kündigt sich mit Bauchschmerzen und Migräne an.
Dein Tag ist gezeichnet von Antriebslosigkeit, Erschöpfung und Schmerzen. Am liebsten würdest du dich nur noch auf der Couch verkriechen in der Hoffnung, dass es bald wieder gut ist. Doch von alleine ändert sich leider nichts.
Auf der BODY-Ebene kümmern wir uns darum, dass du mit einer speziellen Hormon Balance Ernährung, ausgewählten Aromaölen und Pflanzenmitteln eine natürliche Hormon Balance erhältst. Ganz ohne hormonelle Präparate helfe ich dir, deine Beschwerden hinter dir zu lassen und schon bald wieder zurück in deine Kraft zu kommen!
Stresshormone
- Ich möchte meine Stresshormone in Balance bringen.
- Ich möchte meine Nebennieren, Nervensystem und meine mentale Balance stärken, damit ich wieder voller Energie bin.
Weiterlesen
Hormonelle Probleme und zu frühe Wechseljahre werden zu 85% durch Stress verursacht – und das geschieht sehr oft auf unbewusster Ebene.
Es ist nicht nur der Druck im Job oder die organisatorischen Multifunktionen, die du als Mutter und Powerfrau erfüllst. Stress bedeutet auch: Wenn du ständig JA sagst anstatt NEIN und deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst. Wenn du alles unter Kontrolle oder perfekt haben willst. Welche Glaubenssätze erzählst du dir selbst immer wieder? “Du bist es nicht wert? Du bist nicht gut genug?” Mentale Saboteure und Stressoren beeinflussen unseren Zyklus und das Hormon System genauso wie körperlicher Stress, der z.B. nach einer Geburt, einem Unfall oder als Folge einer Pandemie entsteht.
Ich zeige dir, wie du deinen Stressoren auf die Schliche kommst, deinen Stresspegel minimierst und auch in hektischen Zeiten gelassen bleibst.
Glückshormone
- Ich möchte meine Glückshormone wieder aktivieren.
- Ich möchte wieder voller Lebensfreude sein und endlich MEIN Weg finden und gehen.
Weiterlesen
Und in letzter Konsequenz, wenn unsere Sexual- und Stresshormone Achterbahn fahren, bricht das nächste Hormonsystem zusammen:
Das Lachen ist uns vergangen, wir überstehen den Tag, aber leben ihn nicht mehr. Hoffnungslosigkeit macht sich breit und so ziehen wir uns immer mehr zurück. Wir fühlen uns antriebslos, traurig und aus unseren Augen verschwindet die Lebensfreude.
Unsere Emotionen und unsere Sexualhormone werden durch unsere Glückshormone gesteuert. Und sind sie im Keller, willst du dich auch nur noch in einem dunklen Loch verkriechen. Decke über den Kopf ziehen, Licht aus, Welt aus.
Aber ist es das, was du willst? Soll dein Leben jetzt so bleiben?
Lass uns im letzten Schritt deine Glückshormone aktivieren! Erst wenn die Stresshormone minimiert und die Sexualhormone ausgeglichen sind, kannst du eine optimale Balance in deinem gesamten Hormon System erreichen.
„Endlich kann ich wieder Lachen und
lebe ein super Leben ohne Symptome.“
Jedes unserer Hormonsysteme, nicht nur die Sexualhormone hat grosse Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Ich möchte dir zeigen – egal an welchem Punkt du gerade stehst – wie du wieder ein unbeschwertes, ausgeglichenes Leben führen kannst.
Die Zeit für Veränderung ist JETZT
Ich zeige dir, wie du selbst oder deine Klientinnen/Patientinnen, wieder die glückliche, lebensbejahende Frau wirst/werden, die ihren Tag schwungvoll und mit leuchtenden Augen selbst bestimmt. Mein natürliches & ganzheitliches Hormon Balance Konzept führt wieder zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Energie bis weit über die Menopause hinaus.
