Sleep.Well

Mai 8, 2019 von

online RETREAT

In 3 Wochen zum erholsamen Schlaf  für mehr Energie am Tag.

 

Du kommst morgens kaum aus dem Bett raus? Bist gerädert und fühlst dich als ob ein Zug dich überfahren hätte? Du kämpfst schon länger mit Einschlaf- oder Durchschlafproblemen?  Dann wird es Zeit was zu ändern. Denn du brauchst ganz dringend den erholsamen Schlaf, damit dein Körper sich regenerieren kann und Kräfte sammeln kann für den Tag.  Komm in mein Sleep.Well RETREAT in dem du alles erfährst, wie du endlich wieder voller Freude und Elan morgens aus dem Bett kommst. Und das alles auf ganz natürlichem Weg.

  

Sleep.Well  online RETREAT für besseren Schlaf

– damit mehr Energie und Lebensfreude wieder dein Leben beflügelt. 

 

Lerne in meinem 3 Wochen online RETREAT:

 

 

  • wie Stress und Cortisol unseren Schlaf beeinflusst

  • welche weiteren Hormone eine Rolle spielen, wenn es um Schlaf und Regenration geht und wie du sie in Balance bekommst

  • Optimierung deines Lifestyles für einen erholsamen Schlaf

  • Durschlaf- und Einschlafprobleme analysieren und Schritt für Schritt beheben 
  • passende Einschlafrituale 
  • natürliche Hilfsmittel für einen erholsamen Schlaf
  • wie deine Ernährung den Schlaf beeinflussen kann 

 

Da ich in kleinen Gruppen arbeite, sind die Plätze im online Retreat limitiert. Sichere dir deshalb gleich einen Platz für das nächste RETREAT und freue dich auf eine persönliche Begleitung von mir in diesen 3 Wochen. Es finden 3 online Treffen in meinem persönlichen Online Seminarraum statt, in dem ich auf deine Schlafsituation gezielt eingehen kann. Dazu kannst du in unserer Sleep.Well Facebook Gruppe dich mit mir und den anderen Teilnehmern austauschen und Fragen stellen. 

 

Deine Investition für mehr Energie und Lebensfreude: 127,- Euro 

 

 

 

 „Ich kann endlich wieder schlafen“

Das höre ich ganz oft oder Aussagen wie: „Es tut so gut, nach all der Zeit, habe ich endlich wieder einen erholsamen Schlaf und somit genug Energie für den Tag“.

Willst du das auch? Dann melde dich gleich zum nächsten RETREAT an!

 

Wir starten am Sonntag 15. März 2020

Tag(e)

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Stunde(n)

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Minute(n)

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Sekunde(n)

Für mehr Energie und Lebensfreude

 

Was dich im online RETREAT erwartet:

Alle RETREAT Teilnehmer treffen sich 3 mal in meinem online Seminarraum. Jeweils Sonntags 20.00 Uhr. Hier werden wir gemeinsam deine Schlafsituation erörtern und verbessern. 

Unter der Woche bekommst du von mir Übungen, Worksheets, Videos und ebooks per Email zugesandt, die du Zuhause in einer freien Minute ansehen und erledigen kannst. 

Du wirst alle Tools an die Hand bekommen, deinen Schlaf so zu verändern, dass du wieder voller Energie morgens aus dem Bett springen kannst. 

 

 

 

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