Dein

persönlicher

Lösungsweg!

 

 

 

 

 

Deine Lösungswege

Hey, ich freu mich so, dass du mit mir zusammen deinen persönlichen Lösungsweg gehen willst.

In meinem Life.Changer Mentoring Programm stellen wir aus diesen 3 Bausteinen ein auf dich passendes Programm zusammen. Ganz individuell auf deine Bedürfnisse, deine Zeit und deinen Geldbeutel angepasst. Termine für Mentorin und Coaching Pakete bitte anfragen, da ich nur 3 neue Klientinnen im Monat annehme. Der Start mit dem  RESET Online Kurs ist SOFORT möglich

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Ich brauche mentale Stärke mit my.way und fee.your mind Coaching. Termin anfragen

Warum mein SR Balance Programm ,
​
dein Leben verändert und

wieder Leichtigkeit in dein Leben bringt!

SR Balance

kommt zum Einsatz bei:

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zu frühen Wechseljahren

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Stimmungsschwankungen

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Kinderwunsch / Hormon Dysbalancen

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Burnout Prävention

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Stress & Herzinfarkt Prävention

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unerklärliche Gewichtszunahme

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Hautunreinheiten

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Konzentrations- und Gedächtnisschwäche

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PMS / Regelschmerzen

Warum ich Dir helfen kann

Vor 14 Jahren bekam ich die Diagnose Burnout. Damals 30 Jahre alt, in einem mittleren Unternehmen im Management tätig. Ich ging 30 Jahre lang einen Weg, der nicht meiner war. Meine Leidenschaft lag nicht in einem Bürojob in der Kunststoffbranche. Ich entschied mich den Job zu kündigen und von Vorne anzufangen. Nur was wollte ich tun? Was war für mich sinnvoll und reizvoll? Was war mein Weg? Ich habe über 5 Jahre lang ausprobiert und mich weiter gebildet. Mich reflektiert, Antworten auf Fragen gefunden, die ich mich früher nie gefragt habe und mein Unterbewusstsein ausgegraben. Ich habe Ausbildungen wie zum Beispiel Burnout Coach, Entspannungstrainer, Glückscoach und vieles mehr gemacht, bis ich mein SR Balance Konzept entwickelt habe und dann meine Praxis balance your life am Bodensee eröffnete. Denn nach all den Jahren weiss ich, dass ein Stimmungstief, eine Unzufriedenheit, ein Burnout ganzheitlich gesehen werden muss. Stress kann auf verschiedenen Ebenen passieren. Das erste, was hier angeschaut werden MUSS sind unsere Stresshormone und im Weiteren das ganze Hormon System. Leider werden diese jedoch meist von der Schulmedizin aussen vor gelassen. Selbst ich wusste bis letzten Jahr NICHTS über Bio-identischen Hormone und dass ich auf meine Nebennieren, die nach einem Burnout eh schon geschwächt sind, aufpassen musste. All meine Erfahrungen und mein Wissen, in all den Ausbildungen, aus meiner Praxis, aus all den Jahren habe ich in mein SR Balance Konzept gesteckt. Mein Konzept ist ganzheitlich und basiert auf jahrelanger Erfahrungen.

Wie das Coaching ablaufen wird

1

Analyse Gespräch

Wir analysieren deine Situation und schauen genau welche Säulen bei dir gestärkt werden müssen.Danach erstellen wir gemeinsam ein auf dich passendes Coaching Programm 

2

Focus setzen

Wir setzten den Focus auf deine Bedürfnisse und deine persönlichen Ziele für unseren individuellen Aktionsplan

3

Erste Schritte

Du bekommst von mir ein Coaching Plan, der auf deine Bedürfnisse und Baustellen eingeht. Gemeinsam gehen wir die ersten Schritte an, um Basis oder Säulen zu stärken und die Baustellen zu beheben.

4

Arbeit & Coaching

In regelmäßigen Coaching-Terminen (2 Wochen Rhythmus – a 30 Min) werden wir deinen Coaching Plan und deine Baustellen zusammen erarbeiten. Du wirst schon nach kurzer Zeit Veränderungen merken.

5

Support & Reflektion

Du bekommst regelmässig Informations Unterlagen bezüglich deiner Themen und Baustellen, abgestimmt auf deinen Aktionsplan bzw. Coaching Plan. Damit du dran bleibst und meine helfende Hand nutzen kannst, gibt es einen WhatsApp Support von mir.

6

Mastermind

Du hast ausserdem die Möglichkeit dich in der Mastermind Gruppe mit anderen auszutauschen und bei Life Coaching Sessions zu verschiedenen Themen teilzunehmen. Zu dieser Mastermind Gruppe hast du lebenslang Zugang.

7

SR Balance

Abschlussgespräch und IST-Analyse deiner Situation

Was andere über Balance Coaching sagen

„Nach dem mir bewusst wurde, dass ich in meinem Leben wirklich etwas ändern musste, hatte ich mich für erstmal für die Basis, dem Hormon Coaching entschieden, da meine Nebennieren wirklich kaum mehr Cortisol produzierten. In einem separaten Speicheltest, wurde dies auch bestätigt. Stefanie nahm mich 4 Wochen an die Hand und zeigt mir mit ihrem Coaching auf, was ich ändern kann, um wieder eine Hormon Balance zu bekommen. Es war unglaublich, wie schnell das ging. Natürlich habe ich mein ganzes Lifestyle hinterfragen müssen, aber nach kurzer Zeit ging es mir schon viel besser. Es war wirklich Zeit für eine Veränderung in meinem Leben.“
Katharina S.

„Ich hing ziemlich in einem Loch, aus dem ich irgendwie nicht mehr raus kam. Dank dem SR Balance Coaching von balance your life und der persönlichen Betreuung von Stefanie, hatte ich endlich jemand, die mich verstand, an die ich mich immer wenden konnte und mir hin und wieder auch einen Tritt in den Hintern gab. DANKE. DANKE. DANKE Stefanie. Ich bin so froh, dich und dein Konzept gefunden zu haben. Man selbst ist so blind und will vieles nicht wahr haben. Das Angehen und Verändern auf den 4 Ebenen ist wichtig, man muss sich jedoch auch Zeit dafür nehmen. Von alleine geht das wirklich nicht und geht im Alltag völlig unter.“
Simone C.

„Es ist so einfach, wenn man nur weiss wie. Hätte ich schon vor Monaten gewusst, dass meine Nebenniere Gefahr läuft mit dem ganzen Stress unter zu gehen, hätte ich viel früher schon reagiert. Die Natur hat soviel schöne Möglichkeiten wieder in Balance zu kommen und die Stresshormone zu regulieren. Ich bin endlich wieder belastbar und weiss auf was ich achten muss. Das Hormon Coaching kann ich auf jeden Fall jedem empfehlen, der sich ausgepowert fühlt.“
Tim Z.

„Ich kam zu Stefanie wegen Hautproblemen und weil ich irgendwie unzufrieden war. Ich fühlte mich einfach nicht wohl in meiner Haut. Jahrelange Pilleneinnahme veränderte meine Hormon Balance, wie wir mit einem Speicheltest feststellen konnten. Es war so krass, wie schnell mein Hautbild sich verbesserte. Das hatte ich wirklich nicht erwartet. Die beiden Workbooks My.Way und Free.your.mind, die ich im Freedom Coaching mit Stefanie zusammen durchgearbeitet hatte, haben mir so die Augen geöffnet. Rückwirkend kann ich sagen: mein Leben hat sich drastisch verändert. Ich hatte den Mut endlich aufgebracht MEINEN eigenen Weg zu gehen und fühle mich echt wohl dabei.“

Sina O.

„Als Krankenschwester habe ich einen ziemlich stressigen Job. Ich und mein Partner haben oft über Kinder gesprochen. Aber irgendwie hat es nie geklappt. Dann kam auch noch die Diagnose PCO mit der Aussage vom Arzt: „Sie werden nie Kinder bekommen können“. Völlig deprimiert wollte ich aber nicht aufgeben. Bei einem Infoabend lernte ich Stefanie kennen, und dass es vielleicht einfach „nur“ an dem Stress lag, den ich über Jahre hinweg hatte. Wir liessen eine Hormonspeicheltest machen. Im Hormon Coaching lernte ich, wie ich eine Hormon Balance hinbekomme. Wir beide waren völlig aus dem Häuschen, als ich bereits 3 Monate später schwanger war.“

Liane K.

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