Stresshormone

Was Dich diese Woche erwartet:

Herzlich Willkommen zur ersten Woche im easy – Hormom Balance. Wir starten mit den Stresshormonen. Lade dir das ebook und die Fact Sheets hinunter und lese es dir genau durch. Wie du vor gehen kannst:

1. Für den ersten Blick, lese dir die Fact Sheets durch.

2. Wenn du noch mehr Infos haben möchtest lese dir das Stresshormon Ebook durch

3. Schreibe dir im Fahrplan auf, welche Dinge du umsetzen möchtest

4. Lese dir das Body-Mind Ebook und überlege dir, welche Übungen du in dieser Woche machen möchtest

5. Ich habe dir auch eine Meditation für die Stärkung der Nebennieren verlinkt. Versuche mindestes 1-2 Mal diese Woche dir diese Meditation in Ruhe anzuhören.

Wenn du noch Zeit findest, schaue dir auch meinen Mini-Worshop „Nebennierenschwäche“ dazu an. (Mehr zum Thema Nebennierenschwäche machen wir im neuen RESET Kurs)

In unserem Live Call besprechen wir dann genau, was du tun kannst, um deinen Cortisol Level wieder in Balance zu bringen.

Stresshormone ebook
Fact Sheets & Fahrplan

 

Body-Mind Balance

 

Mini-Workshop Nebennierenschwäche
Meditation zur Stärkung deiner Nebennieren
Info Sheet Phytocortal N

Live Retreat Aufzeichnung (ab dem 28. August)

WECHSELJAHRE PLUS Kongress: 11. bis 20. November 2022Kostenfrei anmelden
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