Online Retreat!

Hormon Balance!

Werde dein eigener Hormon Coach!

Wir haben tagtäglich mit Hormonen zu tun und merken es kaum. Viel schlimmer, wir wissen kaum etwas darüber. Erst in den letzten 2 Jahren ist das Thema nun auf dem Bildschirm vieler Frauen und dennoch gibt es so viel Unklarheiten und „Mythen“ über unsere Hormone. Als ausgebildeter Hormon Coach möchte ich diese Mythen aufklären und dir ALL mein Wissen an die Hand geben, damit du zu deinem eigenen Hormon Coach werden kannst. Du möchtest als Hormon Botschafterin zertifiziert werden? Dann klicke HIER

Zu früh in den Wechseljahren?

Gerade wenn es zu den Wechseljahren kommt, müssen wir uns mit den Hormonen auseinander setzten. Aber es gibt einen unschönen Trend in den letztzen Jahren, dass immer mehr Frauen viel zu früh in die Wechseljahre kommen. Das muss nicht sein. Und auch heftige Symptome müssen nicht sein. Grund dafür ist meist Stress und eine Nebennierenschwäche.

Es gibt ganz natürliche Lösungswege. Wir müssen da nicht durch. Nein, wir müssen uns nur informieren. Sichere dir gleich einen Platz im letzten Retreat für dieses Jahr. 

Dieses Retreat ist richtig für dich wenn…..

– Du Probleme in den Wechseljahren hast

– Du zu früh in den Wechseljahren bist

– Du deine Hormone natürlich in Balance bringen willst

– Du mehr Leichtigkeit und Lebensfreude wieder haben möchtest

– Du mehr über dein eigenes Hormon System erfahren willst

– Du dein Gewicht optimieren möchtest 

Inhalte

Pre-Works – Ursachenforschung

Wir beginnen mit einer intensiven Ursachenforschung warum du hormonelle Dysbalancen hast. 

Woche 1 – Stresshormone

Stresshormone und ihre Auswirkungen auf die Sexualhormone und andere Prozesse in deinem Körper (ein ausgiebiges Nebennierenaufbau Programm ist hier nicht dabei, das gibt es in meinem RESET Kurs)

Woche 2 – Sexualhormone

Warum fahren sie Achterbahn und wie du sie wieder in Balance bringen kannst auf ganz natürlichem Wege. Wir schauen uns die Östrogene Estradiol und Estriol an genauso wie Progesteron und Testosteron. 

Woche 3 – Wechseljahre

Bist du zu früh in den Wechseljahren oder hast du heftige Symptome in den Wechseljahren? Dann erfährst du hier, wie du wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben bekommst und die Wechseljahre richtige Magie sein kann. 

Woche 4 – Gewichtsprobleme & Hormon Ernährung

Gerade mit hormonellen Dysbalancen kämpfen wir mit Gewichtsprobleme. Ditäten und Sport, was sonst immer funktioniert hat, greift überhaupt nicht mehr. Lerne, wie eine individuelle Hormon Ernährung dich wieder zu deinem Wunschgewicht bringen kann.

Woche 5 – Schilddrüsenhormone & Hashimoto

Die Schildddrüse ist die Diva im Hormon System. Leider lösen Geburten immer mehr extreme Hormon Löcher aus, die dann zu Schilddrüsenproblematiken bis hin zum Hashimoto führen können. Lerne natürliche Wege damit umzugehen.

Woche 6 – Glückshormone & Stimmungsschwankungen

Stimmungstiefs können nicht nur im Winter durch eine hormonelle Dysbalance verursacht sein. Gerade ein Serotonin Mangel und auch weitere Glückshormone spielen hier eine Rolle für die gute Laune. Lerne, wie du den Weg frei machen kannst für deine Glückshormone, um wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in dein Leben lassen kannst. 

Hallo, ich bin Stefanie 

Ich helfe Frauen, die durch Stress zu früh in die Wechsjahre gekommen sind oder an einer Nebennierenschwäche leiden, wieder zu mehr Power und Lebensfreude. Und das auf ganz natürlichem Wege.

Ich selbst hing zwei mal in den Seilen. Das erste mal mit einem Burnout Anfang 30 und das zweite mal mit einer Nebennierenschwäche und hormonellen Dysbalancen (somit zu früh in den Wechseljahren) Anfang 40.

Heute bin ich wieder ganz die Powerfrau die ich mal war, weil ich meine Hormone in Balance gebracht und meine Nebennieren gestärkt habe.

Ich möchte dir all meine eigenen Erfahrungen und all mein Wissen an die Hand geben, damit du dein eigener Hormon Coach werden kannst.

    Wie funktioniert dieses Online Retreat?

 

                Dieses Online Retreat gibt es nur 2 mal im Jahr.

Du bekommst alle Informationen in Form Eooks zum Downloaden. Jede Woche bekommst du jeweils eine Email

mit dem Link zugeschickt.

                          Wir treffen uns in mit der Online Gruppe jeden Samstag um 17.00 Uhr in meinem persönlichen

Online Seminarraum. Hier gehen wir gemeinsam das Wochenthema durch und du kannst Fragen stellen

Erster Kurstag ist Samstag der 13. Juni. 

Zuvor beginnen die Pre-Works mit der Ursachenforschung.

Die Online Treffen in meinem Seminarraum werden ca. 1-3 Stunden jeweils gehen. 

Solltest du an einem Samstag keine Zeit haben,

bekommst du Zugang zu der Aufzeichnung

 

Natürliche Hormon Balance

Es gibt viele natürliche Wege deine Hormone in Balance zu bringen. All diese bekommst du im Online Retreat an die Hand. 

Pflanzen

Es gibt sehr viele Pflanzen, die positiv auf unser Hormonsystem einwirken können. Unser Garten ist voll davon. Wir müssen nur wissen welche und wie man sie anwendet. 

 

Phythohormone

Phythohormoen sind pflanzliche bzw. natürliche Wirkstoffe, die wie Hormone in unserem Körper agieren. Sie sind völlig natürlich und sehr ähnlich der Struktur unserer eigenen Hormone. 

Ernährung

Auch unsere Ernährung  hat einen grossen Einfluss auf die Hormone. Einige Lebensmittel können Hormone steigern. Zyklisch in den Alltag integriert helfen sie bei der Hormon Balance. 

Life Changing

Es gibt leider keine Wunderpille für eine Hormon Balance und unser Lifestyle, hektische Zeiten, Alltag etc. bringt uns oft in hormonelle Dysbalancen. Deshalb ist es sehr wichtig, die Einstellung zum Leben und den Alltag, wie er bisher war zu ändern. 

Stressmanagement

Stress ist der Feind Nr. 1 von hoeiner Hormon Balance. Deshalb ist es wichtig den Cortisol Level im Auge zu haben und mit verschiedenen Tools zu senken bzw. auszubalancieren. 

Entgiftung

Ohne eine intensive Entgiftung keine natürliche Hormon Balance. Der Körper ist angewiesen auf Organe, Drüsen und viele andere Stoffwechselprozesse um eine optimale Hormon Produktion gewährleisten zu können. Deshalb müssen diese Organe fit sein und gegebenenfalls fit gemacht werden. 

JETZT anmelden

Start 16. August 2020 

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anstatt 670,00 Euro

Dies ist das letzte easy – Hormon Balance Retreat das dieses Jahr statt findet

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